manbet手机版努力工作一直是每位诺贝尔奖得主迈向诺贝尔奖之旅的一部分。狗万世界杯manbet手机版Françoise Barré-Sinoussi在她婚礼的那天早上花了时间在实验室里。manbet手机版迈克尔·布朗的第一个女儿出生后，他直接回去见约瑟夫·戈尔茨坦，讨论第二天的实验。

manbet手机版职业生涯早期的科学家经常询问获奖者如何平衡工作和生活manbet手机版诺贝尔奖激励计划manbet手机版事件。manbet手机版他们的答案可能是有启发性的。

manbet手机版1.manbet手机版花时间和你的家人和朋友在一起

manbet手机版许多获奖者都强调维持人际关系的价值。manbet手机版例如，许多医学奖得主的职业生涯都是从医生开始的，在临床工作的同时进行研究项目。manbet手机版诺贝尔化学奖得主布莱恩·科比尔卡(Brian 狗万世界杯Kobilka)会manbet手机版急诊室的月光manbet手机版也在实验室工作。manbet手机版然而，尽管工作繁重，他也抽出时间陪伴家人。manbet手机版正如诺贝尔奖得主巴里·马歇尔在视频中解释的那样，有时家庭会提供必要的支持，所以培养个人关系很重要。

manbet手机版2.manbet手机版晚上睡个好觉

manbet手机版睡眠、锻炼和良好的饮食都可能与长时间工作相冲突。manbet手机版因此，人们很容易将工作置于促进健康和幸福的活动之上。manbet手机版然而，Oliver Smithies建议不要这样做。manbet手机版睡眠不仅是保持健康所必需的，而且你的大脑也需要睡眠来充分运转，这样你才能产生想法和解决问题。

manbet手机版3.manbet手机版分清生活的不同方面

manbet手机版家庭、工作和睡眠对科学家的成功都很重要，但它们不必都是持续关注的焦点。manbet手机版有时候，优先考虑生活的一个方面，而不是试图把所有事情都保持在一个高水平是很重要的。manbet手机版这可能意味着失眠和疲劳，但伊丽莎白·布莱克本认为，在短时间内，这是没问题的。manbet手机版不要被你必须一次完成所有事情的想法吓倒——你可以在不同的时间有不同的关注点。

manbet手机版4.manbet手机版是否有多种兴趣爱好来帮助你应对失败

manbet手机版每一个科学家的生活中都有一个常量，那就是失败。manbet手机版每一次实验都是对未知的探索，都伴随着失败的风险。manbet手机版这可能是因为当时还没有技术可以解决这个问题，因为理论不正确，或者只是因为实验协议不正确。manbet手机版科学家在工作中的情感投入意味着他们很难应对不断的挫折。

manbet手机版获奖者解决这一问题的方法之一是进行多种试验。manbet手机版它们通常包括风险较低的项目，以增加实验成功的机会。manbet手机版在这个视频中，Harold Varmus不仅建议同时做两个实验，他还建议在实验室之外有兴趣来保持在困难时期的动力水平。

manbet手机版5.manbet手机版不要工作太辛苦

manbet手机版最终，工作太努力是没有好处的。manbet手机版这样做不仅有让自己精疲力尽的风险，而且你的思维也会受到限制。manbet手机版从工作中抽出时间可以让你以一种新的方式处理问题。manbet手机版例如，去散步，让你有机会后退一步，以不同的眼光看待事物。manbet手机版获奖者经常指出长时间的工作manbet手机版并不总是能带来效率manbet手机版在这个视频中，保罗·纳斯提醒我们，如果你太努力，你会一直朝着同一个方向前进。

manbet手机版这些视频是在manbet手机版诺贝尔奖激励计划manbet手机版与阿斯利康合作提供的活动。

manbet手机版首次发布于2019年11月